2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
2004 kcal
|
脂質: 158.70g | たんぱく質: 109.96g | 炭水化物: 40.48g.
朝食: Вкусвилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Alpro Almond Barista, Bite Миндальное Молоко, Домик в деревне Сливки 33%, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Мой Льняной Хлеб. 昼食: Здоровье Цикорий Гранулированный, Plan B Hazelnut Milk, Самокат Шоколадно-Ореховый Низкоуглеводный Батончик, Вкусвилл Напиток Фундук, Окей Форель Слабосоленая Ломтики , Авокадо, ВкусВилл Кремчиз, Яйцо Куриное. 夕食: Nulka Псиллиум, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Салат Айсберг, Зеленые Оливки, ВкусВилл Куриная Печень, Слобода Майонез с Базиликом, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%, Творог 18%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|