2022年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1549 kcal
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脂質: 78.54g | たんぱく質: 74.49g | 炭水化物: 141.23g.
朝食: Obstsalat, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 昼食: Küstengold Putenbrust Gegart & Geräuchert, Aldi Das Pure Haferbrot, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Gekochte Karotten, Grüne Oliven, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Butter, Ei. 軽食/その他: Gemischte Nüsse, Storck Merci Kaffee-Sahne. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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