2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
2093 kcal
|
脂質: 59.75g | たんぱく質: 135.82g | 炭水化物: 242.98g.
朝食: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Щи с Курицей. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индилайт Грудка Индейки Отварная. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Магнит Яблоко Гренни Смит, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|