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Day 28 : turun 100gr sehari
Sudah mulai syusah turun yaa bestie
Kalo begitu penutupan bulan ini
2 hari besok DETOX DAY
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64.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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308 kcal
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脂質: 9.60g | たんぱく質: 16.12g | 炭水化物: 37.95g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. 昼食: Pangsit Goreng, Batagor Batagor, Siomay. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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