2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
811 kcal
|
脂質: 41.31g | たんぱく質: 92.64g | 炭水化物: 10.86g.
朝食: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Зеленый Лук, Кинза, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. 軽食/その他: Venn's Греческий Йогурт Натуральный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|