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Day 74
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53.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1051 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 133.47g.
朝食: Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 昼食: Kue Pukis, L-Men 2 Go Chocolate. 夕食: Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 軽食/その他: Shihlin Shihlin Crispy Chicken. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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