2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
2108 kcal
|
脂質: 66.24g | たんぱく質: 242.61g | 炭水化物: 117.75g.
朝食: أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, بيضة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , زبدة غير مملحة. 昼食: Heinz صلصة الثوم, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin....., مخابز التنور الصحي خبز نخالة. 夕食: President Light Mozzarella, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , لحم العجل، مفروم، نيء
. 夕食後: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Hintz Cocoa, المراعي زبادي خالي الدسم. 軽食/その他: المراعي زبادي خالي الدسم, الزعتر الفسطيني . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|