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yahhh naik lagi 😰😰
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64.6 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1794 kcal
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脂質: 85.33g | たんぱく質: 61.87g | 炭水化物: 199.59g.
朝食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Dua Kelinci Kacang Garing, Telur Goreng, Kering Tempe, Indomie Mi Goreng, Nasi Uduk. 昼食: Ikan Bandeng Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Pisang, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tumis Buncis, Bakso Daging Sapi, Bakwan, Telur Goreng. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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