2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
1681 kcal
|
脂質: 65.92g | たんぱく質: 102.38g | 炭水化物: 166.80g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная, Сливочное Масло, Минтай Жареный, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Баварские, Макароны Отварные, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. 夕食: Творог 5%, Глобус Печенье Слоеное Палочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Минтай Жареный, Стародворье Сосиски, Макароны Отварные. 軽食/その他: Глобус Печенье Слоеное Палочка, Минтай Жареный, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|