2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1454 kcal
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脂質: 51.16g | たんぱく質: 92.82g | 炭水化物: 167.77g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мюсли с Фруктами. 昼食: 5 Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Гречка Отварная. 夕食: Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に7 kg減量中
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