2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
1690 kcal
|
脂質: 89.36g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 137.27g.
朝食: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо. 昼食: Мираторг Свинина на Косточке, Рис, Помидоры. 夕食: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Семга. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|