2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
1424 kcal
|
脂質: 64.50g | たんぱく質: 112.35g | 炭水化物: 72.41g.
朝食: Chikalab Chikabar Coconut. 昼食: Noris Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий. 夕食: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|