Asridevの日記, 2022年 02月 22日

2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55 kg これまでの減量分: 6.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:

1151 kcal

脂質: 44.51g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 123.78g. 昼食: Soto Daging, Nasi Putih. 夕食: Kylafood Batagor Kuah. 軽食/その他: Pocky Matcha Flavour . もっと...

1854 kcal

運動: デスクワーク - 13 時間, 踏み台昇降 - 22 分, 休憩 - 4 時間　 38 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.3 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Asridevの体重の記録

全ての履歴を表示

Asridevの日記, 2022年 02月 22日

コメントを投稿

Asridevの体重の記録