2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
1822 kcal
|
脂質: 36.15g | たんぱく質: 120.89g | 炭水化物: 132.90g.
朝食: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Русский продукт Овсянка Монастырская, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. 昼食: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Тефтели куриные, Макфа Макароны Экспресс. 夕食: Fish House Креветки Королевские, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 軽食/その他: Магнит Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|