2022年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1012 kcal
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脂質: 46.72g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 99.62g.
朝食: Café, Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Arroz Doce, Linguiça de Porco Frita, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates. 夕食: Morangos, Café, Queijo Mozzarella, Crepioca. もっと...
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体重に変化ありません
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