|
шаги 11532
|
95.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1059 kcal
|
脂質: 59.92g | たんぱく質: 28.92g | 炭水化物: 104.23g.
朝食: Сливочные или Сахарные Печенья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. 夕食: Помидоры, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Винегрет. もっと...
|
週に7.4 kg増量中
|