2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1149 kcal
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脂質: 19.60g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 178.07g.
朝食: Nescafe Cappuccino Decaff, Nescafe Double Choca Mocha. 昼食: Tesco Sliced Roast Chicken Breast, Country Kitchen Coleslaw, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Apples , Kingsmill Medium 50/50 Bread. 夕食: Country Kitchen Chicken & Vegetable Soup, Tesco Potatoes. 軽食/その他: Tesco Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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