2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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937 kcal
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脂質: 45.17g | たんぱく質: 37.28g | 炭水化物: 97.76g.
昼食: Gulai Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Gulai Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Keripik Singkong. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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