2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1344 kcal
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脂質: 71.79g | たんぱく質: 94.52g | 炭水化物: 75.07g.
朝食: Черника, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 昼食: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Помидоры, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Гречка Отварная. 夕食: Курица Гриль. 軽食/その他: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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