2022年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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786 kcal
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脂質: 38.92g | たんぱく質: 56.87g | 炭水化物: 59.73g.
昼食: Durazno, Huevo Cocido, Pimentón, Coliflor. 夕食: Mantequilla, Choclo, Bistec de Res. 軽食/その他: Maní, Soprole Yoghurt Batido Protein +. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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