2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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728 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 39.87g.
朝食: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. 昼食: Brócolis, Carne. 夕食: Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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