2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1708 kcal
|
脂質: 70.35g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 234.38g.
朝食: Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Жареный Картофель. 昼食: Банан. 夕食: Гречка Отварная, Куриные Отбивные, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). 軽食/その他: Красное Яблоко, Рудь Морозиво Дитяче Бажання З Маршмеллоу, Жако Кекс со Сгущенкой, Кекс с Изюмом, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|