2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1440 kcal
|
脂質: 61.23g | たんぱく質: 73.24g | 炭水化物: 146.91g.
朝食: Яйцо Бехтеевское, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Liebendorf Гауда, Шамса Закуска Корейская из Моркови, Пятерочка Сахар, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. 昼食: Помидор, Кижуч, Огурец, Картофель . 夕食: Суп, Яшкино Пряники Шоколадные. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
|
|