2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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864 kcal
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脂質: 11.99g | たんぱく質: 46.68g | 炭水化物: 139.31g.
昼食: Himbeeren, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 夕食: HAK Rotkohl. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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