2022年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
898 kcal
|
脂質: 16.35g | たんぱく質: 41.20g | 炭水化物: 133.25g.
朝食: Maoli Mantequilla de Maní Maoli , Watt's Mermelada Mora, Marraqueta sin Miga. 昼食: Cebollas, Tomates, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Arroz Blanco. 夕食: Huevo Frito sin Grasa, Lider Palta Hass, Pan Tostado. 軽食/その他: Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida, Maoli Mantequilla de Maní Maoli , Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|