2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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669 kcal
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脂質: 36.98g | たんぱく質: 30.81g | 炭水化物: 55.26g.
朝食: Santa Helena Paçoquita (15g), Di Lucca Panetone. 昼食: Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Q-Pão Pão de Forma. 夕食: Seara Hambúrguer Texas, Bom Gosto Molho Barbecue, Hellmann's Maionese, Cenouras. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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