2022年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 23 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

54 kcal 脂質: 0.33g | たんぱく質: 8.45g | 炭水化物: 4.45g.   朝食: Café. 昼食: Clara de Ovo Cozida, Alface. 夕食: Tomates, Alface. もっと...
2513 kcal 運動: Zumba - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg増量中

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