2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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869 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 71.87g.
朝食: Lidl Miel de Azahar, Serra Marina Pechuga de Pavo con Pistachos, Argal Paté de Higado de Cerdo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Croissant Integral 0% Azúcares, Infusiones. 昼食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Alipende Lechuga Romana, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Hacendado Merluza Rebozada, Merluza Plancha. 夕食: Hacendado Piña en Su Jugo, ElPozo Jamón York, Tortilla Francesa, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa. 軽食/その他: Lidl Miel de Azahar, Infusiones. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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