2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
1395 kcal
|
脂質: 49.26g | たんぱく質: 113.14g | 炭水化物: 127.80g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Babybel Mini Babybel Light, ESN Designer Bar Chocolate Caramel. 夕食: Oppo Maple Walnut, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Filinchen Vollkorn, Печеночный Паштет Домашний (15% и 10Гр Сл.Масла), Карусель Брокколи, Ikea Картофель Отварной, Лента Авокадо, Магнит Мандарины, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Babybel Mini Babybel Light, BioBio Rinder Gulasch , Freshona Gewürzgurken, Becel Omega 3 Pflanzenöl, ORO di Parma Tomatenmark, Лук, Морковь, Помидоры. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|