2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1005 kcal
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脂質: 59.62g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 49.19g.
昼食: Fhom Batata Doce Chips, Picanha sem Gordura, Quero Feijão Carioca , Arroz Integral. 夕食: Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Salame, Queijo Coalho. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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