2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1333 kcal
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脂質: 54.08g | たんぱく質: 79.38g | 炭水化物: 125.31g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Heinz Baked Beans , Warburtons Danish White Bread, Bertolli With Butter, Portabella Mushrooms, Richmond Meat Free Sausages, Fried Egg with Fat. 夕食: Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) , Chicken Burger on Bun. 軽食/その他: Pringles Sour Cream & Onion, Tesco Clear Honey, Tesco Strawberries, Creamfields Low Fat Cottage Cheese, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Fox's Party Rings, Tea with Milk. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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