|
Жрешь значит месяцами😅💯 и хочется за неделю скинуть все 10 а лучше 15 кг🤣 на подсчёте ккал неделю похудела на почти 3 кг, думала будет больше, отёк, вода и сила мысли 😅 двигаемся дальше, энтузиазма явно больше, стало немного легче на чистом кето питании, аминь 🙏🏻🤞🏻😅
|
72.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1365 kcal
|
脂質: 103.92g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 15.16g.
朝食: Миофарм Псиллиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Цветная Капуста, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Яйцо, Молочные Узоры Масло Сливочное, Магнит Авокадо, Polezzno Миндальная Мука, ВкусВилл Сёмга Стейк. 夕食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Сёмга Стейк. もっと...
|
体重に変化ありません
|