2022年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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818 kcal
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脂質: 38.36g | たんぱく質: 31.12g | 炭水化物: 89.58g.
朝食: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. 昼食: Bananas , Enterprise Red Viennas, Scrambled Egg . 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, Willards Big Korn Bites (Small Packet). もっと...
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体重に変化ありません
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