2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1717 kcal
|
脂質: 84.50g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 114.63g.
朝食: Sobik Górski Przysmak, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kawa. 昼食: Sałatka Grecka. 夕食: Winiary Sos Grzybowy, Melvit Trendy Lunch Orkisz, Vermicelli, Pomidory. 軽食/その他: Alesto Mix Orzechy, Żywiec Piwo, Żywiec Piwo. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|