2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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791 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 27.74g | 炭水化物: 84.63g.
朝食: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Meister Stück Fleischwurst, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. 昼食: Zwiebeln, Kohlrabi, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 軽食/その他: Meister Stück Fleischwurst. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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