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Moin zusammen, lief nich ganz so gut die letzte Woche :( allen ein stressfreien Wochenstart 😀
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98.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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3008 kcal
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脂質: 136.38g | たんぱく質: 93.92g | 炭水化物: 339.13g.
昼食: Barilla Pesto Basilico e Peperoncino, Barilla Spaghettoni N.7. 夕食: Schwarmstedter Mikrowellen Pommes Kringel, Landbeck Curry-Wurst. 軽食/その他: Bärenmarke Die Frische Milch, Suchard Kakao Express. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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