2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1294 kcal
|
脂質: 70.42g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 79.55g.
昼食: Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Вареное Яйцо, Горбуша, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Солянка Рыбная. 軽食/その他: Лечо, Дымов Сардельки Свиные, Карат Творог Зерненый 4%, Челны Холод Мороженое Сливочное Ванильное с Варёным Сгущённым Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|