2022年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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128.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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2601 kcal
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脂質: 182.03g | たんぱく質: 88.45g | 炭水化物: 137.95g.
朝食: Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Geflügelsalat mit Mandarinen, Butter Gesalzen, Thunfisch Brotaufstrich, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. 昼食: Könecke Schnittlauch-Leberwurst, Kerrygold Butter Gesalzen, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Ingwertee, Tulip Frühstücksfleisch, Dankebitte Bio-Brotbackmischung Qvital. 夕食: Ingwertee mit Honig, Mittag Phantom. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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