2022年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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2949 kcal
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脂質: 181.30g | たんぱく質: 144.26g | 炭水化物: 195.37g.
朝食: KETO LUV Wegańska Zupa Ketogeniczna z Burakiem. 夕食: Bystry Kiełbasa Swojska , Koncentrat Pomidorowy, Czerwona Fasola (z Puszki), Kapusta, Łopatka Wieprzowa. 夕食後: Coca-Cola Coca-Cola, Tort Czekoladowy. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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