2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1706 kcal
|
脂質: 83.51g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 164.67g.
朝食: Toblerone Шоколад, Квашеная Капуста, Gusto Корнишоны Маринованные, Жареное Яйцо без Жира, Минский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Bravolli Кускус. 昼食: Чернослив, Кешью. 夕食: Спартак Вафли Ранет, Gusto Корнишоны Маринованные, Квашеная Капуста, Картофель со свининой и грибами. 軽食/その他: Полярис 45-Й Калибр Мороженое Эскимо Пломбир с Ароматом Ванили, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Здравушка Биокефир 1%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|