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977 calories a day with 48 grams of fiber and 72 grams of protein!!
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99.3 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 15日:
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977 kcal
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脂質: 33.92g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 143.06g.
朝食: 1/2 FF 1/2 LF Mayo, Deli Roast Beef, Hormel Natural Ham, Hormel Turkey, Sargento Colby Jack, Natural Hormel Chicken , Radish, Olive Oil, Jalapeno, Tomato, Zucchini, Cucumber, Celery, Lemon, Coffee Creamer, Nature's Own Double Fiber Bread, Romaine Lettuce, Coffee, Sugar. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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