2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 68.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1340 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 89.14g | 炭水化物: 169.55g.
朝食: Камельнве яблоки, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Гренки. 昼食: Ашан Гранат, Свекольный салат, Мистраль Гречка. 夕食: 365 Дней Чернослив, 365 Дней Абрикосы Сушеные, 365 Дней Инжир Сушеный, SPAR Миндаль, Пекинская Капуста, Лук, Котлеты из индейки. 軽食/その他: Магнит Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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