2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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899 kcal
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脂質: 18.95g | たんぱく質: 105.11g | 炭水化物: 79.88g.
朝食: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Цукини, Помидоры, Дорадо. 昼食: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Банан, Geneticlub Nutrition Whey Pro (Banana). 夕食: Зеленый Листовой Салат, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Красное Яблоко, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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