2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1166 kcal
|
脂質: 30.95g | たんぱく質: 44.98g | 炭水化物: 180.96g.
朝食: SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Огурец (без Кожуры), Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Сахар, Чай. 夕食: SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (без Кожуры), Сахар, Чай, Паста с криветками из рисовых макарон. 軽食/その他: Crazy Party Мармелад. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|