2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1803 kcal
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脂質: 75.81g | たんぱく質: 83.31g | 炭水化物: 201.19g.
朝食: Crownfield Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Помидоры Черри, Красный Лук, Шампиньоны, Goldessa Frischkäse Kräuter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Bonvita Kaffee-Creme. 昼食: Зеленый Горошек (Замороженный), Котлета Домашняя, Макароны. 夕食: Макароны, Зеленый Горошек (Замороженный), Котлета Домашняя. 軽食/その他: Жареные Соленые Орешки Кешью, REWE Pomelo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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