2022年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1058 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 114.95g | 炭水化物: 81.36g.
朝食: Сметана Домашняя, Картошка Печеная, Mokate Cappuccino, Шумава Хліб, Колбаса Докторская, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Кабачок. 昼食: Coca-Cola Coca Cola Lime, Американо, Mivolis Multimineral, Рудь Творог Нежирный. 夕食: Mivolis Multimineral, Цельное Молоко, Мрія Какао-Порошок, Свинина Отварная, Фасолевый Суп. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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