2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1399 kcal
|
脂質: 119.68g | たんぱく質: 55.24g | 炭水化物: 23.48g.
朝食: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Помидоры, Утиный Жир, Яйцо. 昼食: Домик в деревне Сливки 33%, Авокадо Авокадо, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Голени с Кожей. 夕食: Zero Джем Манго . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|