2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1384 kcal
|
脂質: 56.49g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 158.39g.
朝食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сыр Российский, Помидоры, Сметана 20%, Балтимор Кетчуп Татарский, Соленые Огурцы с Укропом, Элинар Филе Бедра, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сливочное Масло, Батон, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. 夕食: Фасоль с сосисками, Винегрет. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|