2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1017 kcal
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脂質: 42.79g | たんぱく質: 46.05g | 炭水化物: 113.53g.
朝食: Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Lor Peyniri. 昼食: Beyaz Ekmek, Kremalı Mantar Çorbası. 夕食: Ispanaklı Börek. 軽食/その他: Migros Muz. もっと...
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体重に変化ありません
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