2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1214 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 131.07g.
朝食: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. 昼食: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. 夕食: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты. 軽食/その他: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Яблоко. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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